Mijn naam is Pascal Prinsen en ik ben werkzaam als personal trainer, leefstijl en online coach.

Mijn missie is om de maximale potentie van een individu te ontwikkelen.

In een ver verleden was ik als tiener veel te licht om bij Defensie te mogen werken. Toen besloot ik om aan krachttraining te gaan doen, hierin heb ik veel fouten gemaakt en daarvan heel veel geleerd, fouten die jij niet hoeft te maken.

Een paar jaar geleden begon ik steeds meer te twijfelen aan de fitness industrie. Ik ben er achter gekomen dat de juiste kennis schaars is. Hierdoor ben ik de wetenschap ingedoken om feiten van fabels te kunnen onderscheiden en om te kunnen onderbouwen waarom iets wel of niet werkt.

Na 9 jaar met veel plezier gewerkt te hebben als militair bij Defensie heb ik besloten mij volledig op training en coaching te gaan richten.

Ik heb de afgelopen jaren veel tijd besteed aan het opdoen van kennis en ervaring. Door het volgen van wetenschappelijk gefundeerde opleidingen (Bayesian Bodybuilding en Chivo)  heb ik de juiste kennis om de fysieke en mentale kwaliteiten van mijn cliënten te vergroten. Dit doe ik niet alleen door de lichaam samenstelling te verbeteren maar ook de gezondheid, sportprestaties en de (verstoorde) relatie met voeding en lichaamsbeeld positief te veranderen.

Mijn eigen transformatie: (2013 vs 2018)